こんにちは、プロ子です。本日は私が半年間で6キロのダイエットに成功した際に実践した、1日の糖質を40gに制限した際に朝〜晩で食べたものをご紹介します。 もくじ 非表示 はじめに 糖質40g以外のルール 1日の糖質40gで … 続きを読む -6kg痩せた！1日の糖質40gの献立・朝〜晩で食べた物