プロテインやサプリなどの品揃えが豊富なiHerb。じつは糖質オフでダイエット向きなお菓子のライナップも豊富です。今回は、糖質制限中の筆者が実際に食べて美味しかったiHerbで購入可能なお菓子をご紹介をします。iHerbで糖質オフのお菓子を探している人はぜひチェックしてみてください。
あー、、お菓子食べたくて死にそう。でも、ローソンの糖質オフシリーズや、シャトレーゼ は飽きたしiHerbで海外製品にチャレンジしてみようかしら。
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クーポンコード：ENW9718
iHerbでは健康志向なお菓子が豊富
「海外のお菓子＝不健康」というイメージを持っている方も多いのではないかと思います。プロ子も漏れなくそうだったのですが、日本と比較して海外のお菓子の方がヘルシー 、栄養バランスが良いものが揃っていることをiHerbを見て気づきました。
iHerbではグルテンフリー、カロリーオフ、糖質オフ、など健康を意識したお菓子が数多く取り揃えられています。ダイエット中の方だけでなく体に良いおやつを食べたい方は、ぜひiHerbで検索してみてください。
今回はiHerbで売られている数多くのお菓子の中でも、プロ子が実食して美味しかった「糖質制限中でも食べれるお菓子」を厳選してご紹介します。
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Atkins キャラメルチョコレートナッツロールバー
| 価格 | 5本入りで874円、174円/本 |
| カロリー | 190kcal |
| 糖質量 | 3g ※糖アルコール除く |
| タンパク質 | 7g |
| iHerbの購入ページ | Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー、5本、各1.55オンス (44 g) |
iHerbの中でも人気のAtkinsシリーズはどれも糖質オフなので、ダイエッターにおすすめです。お値段はチョコレートバーとしてはお高めですが、たっぷり44gの食べ応えがあるのに、糖質量がたったの3gなのでコスパは高いかと思ってます。
1本がずっしりとしてます。普通のチョコレートバーだったら300-400kcalぐらいしそうなボリューム感です。
少しチョコレートが削れてしまって見栄え悪いですが、中にはゴロゴロとしたマカダミアナッツ？が入っていて食感GOODです。明治のマカダミアナッツチョコが好きな方は絶対好きだと思います。
Atkins エンダルジ キャラメルナッツチューバー
| 価格 | 5本入りで786円、157円/本 |
| カロリー | 130kcal |
| 糖質量 | 2g ※糖アルコール除く |
| タンパク質 | 5g |
| iHerbの購入ページ | Atkins, エンダルジ, キャラメルナッツチュー, 5 バー入り, 各1.2 oz (34 g) |
同じく、Atkinsのチョコバーです。キャラメルナッツチューバーは「スニッカーズ」みたいな味ですが、甘さがすっきりしているのでスニッカーズよりも全然食べやすいです。スニッカーズみたいなしっとり、ねっちょり系のチョコバーが好きな方にはおすすめです。
見た目もスニッカーズっぽいですね。分かりづらいですが中にナッツとキャラメルヌガー的なソースがたっぷり入っています。
チョコレートロールナッツバーよりも一回り小さめでカロリーも控えめ。比較すると脂質量が少ないので「今日はちょっと脂質取りすぎたかな？」という日におやつとして食べてました。
California Gold Nutrition FODDS スナックバー
| 価格 | 12本入りで822円、68円/本 ※2021/2/6現在の割引キャンペーン価格 |
| カロリー | 190kcal |
| 糖質量 | 10g |
| タンパク質 | 6g |
| iHerbの購入ページ | California Gold Nutrition, フーズ、バラエティーパックスナックバー、12本、各40g（1.4オンス） |
※カロリー、糖質量、タンパク質はワイルドブルーベリー＆アーモンドチューイーグラノーラバーの場合
現在、割引キャンペーン中で1本68円で購入できるナッツバーです。6種類のフレーバー×2本＝12本パックなので色んな味が試せるのも魅力です。フレーバーのラインナップは以下のような感じです。
- クランベリー＆アーモンドチューイーグラノーラ
- ココナッツアーモンドチューイーグラノーラ
- ダークチョコレートナッツ＆シーソルト
- モカナッツチューイーグラノーラ
- ピーナッツ＆ダークチョコレートチャンク
- ワイルドブルーベリー＆アーモンドチューイーグラノーラ
プロ子のお気に入りは「ピーナッツ＆ダークチョコレートチャンク」。
パッケージには「NO GMOs（遺伝子組み換え食品不使用）」「6g Fibers（食物繊維6g）」「Plant Based Protein（植物性タンパク質）」の文字が。これ1本食べるだけで健康になれそうな雰囲気・・・。意識高いニューヨーカーの女性が食べてそうです。
チョコレートが塊でごろっと入っていて見た目も美しい。。。ナッツバーなのにチョコレートも味わえるなんて贅沢すぎて謝りたくなります。食感はこの手のバーにしては柔らかいので、サクサク感がほしい方は冷蔵庫で冷やして食べることとをおすすめします。
糖質10gと、Atkinsと比較するとやや高めなのでプロ子は糖質量に余裕がある日のおやつにしています。
（番外編）Lenny & Larry’s KETO COOKIE
| 価格 | 12本入りで2,924円 243円/個 |
| カロリー | 190kcal |
| 糖質量 | 3g ※糖アルコールを除く |
| タンパク質 | 8g |
| iHerbの購入ページ | Lenny & Larry’s, KETO COOKIE（ケトクッキー）、チョコレートチップ、12個、各45g（1.6オンス） |
ケトクッキー＝ケトジェニック中の方に最適なクッキーです。こちらは、まだ実食をしていないので番外編として紹介します。
１枚あたり45gのボリュームでなんと糖質量3gのクッキー。ローソンで販売されている糖質オフクッキーでも一袋5gほどなので、企業努力を感じる逸品です。
Instagramの公式アカウントの動画を見る限り、しっとり系クッキーっぽいです。それにしても、デカイ、、、おやつの時間にコーヒーと食べたら仕事も捗りそうですね。
まとめ
iHerbで買える糖質オフのお菓子はいかがでしたでしょうか？糖質制限中は大好きな甘いものを我慢する機会も多いと思いますが、今回紹介したような糖質オフのお菓子を食べて「甘いもの食べたい欲求」を発散させることをおすすめします。衝動的に甘いものをどか食いしてしまう前に、iHerbでヘルシーなお菓子を購入して楽しんでくださいね♪
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